Siła uczucia — termometr — odpowiedzi

Siła uczucia — wskazówki dla dorosłego

Tu nie ma odpowiedzi do sprawdzenia. Celem jest, żeby dziecko zauważyło stopnie zamiast dwóch stanów „spokojny” i „wybuchłem”.

1. Zapytaj, po czym w ciele poznaje każdy stopień. Zaciśnięte pięści, gorąca twarz, ściśnięty brzuch — to są wczesne sygnały.
2. Podkreśl, że przy stopniu 1–2 pomaga niemal wszystko, a przy 5 prawie nic. Dlatego warto reagować wcześnie.
3. Nie namawiaj do „nieodczuwania” złości. Chodzi o to, co z nią zrobić, a nie o to, żeby jej nie było.

Jeśli dziecko mówi, że u niego zawsze jest od razu 5 — to częste i warto o tym spokojnie porozmawiać, bez oceniania.